Lieve mensen, ik heb weer iets nieuws geprobeerd. Iets waarvan ik bij voorbaat dacht: wat kan hier nou misgaan? Nou, alles. En toch is het fantastisch. Maak kennis met mijn nieuwste sportieve uitspatting: aquapole kickboxing.
Nee, dit is geen paaldansen. Ik herhaal: geen paaldansen. Dit is mepperij in het water met een bokszak op een paal en foam om je vuisten en schenen. Het is een soort watergevecht met jezelf, opzwepende muziek, schuimende adrenaline en af en toe een trap die per ongeluk je eigen bril het bad uit katapulteert. Een soort Aqua-Mortal Kombat!
Wat is aquapole kickboxing?
Stel je een zwembad voor. In dat zwembad staan palen met zuignappen op de bodem echt van die dingen die je normaal bij een octopus verwacht, niet bij een sportles. Over die paal schuif je een bokszak, en dan begint het feest. Je krijgt aquabokshandschoenen aan, plus foamen beenkappen die voelen alsof je benen in kussentjes gewikkeld zitten... totdat je ze onder water optilt en ontdekt dat ze ineens 600 kilo wegen.
Dan start de beat. Zo'n pompende mix van “je kunt het!” en “ren voor je leven!” En voor je het weet ben je aan het trappen, stompen, springen en zwaaien alsof je in een onderwater-versie van Fight Club zit maar dan vrolijk en zonder blauwe plekken. Of nou ja… in theorie dan. In de praktijk zag ik eruit als een natte flamingo die ruzie had met een lantaarnpaal.
Water: de beste camouflage voor chaos
Wat mij betreft is het grootste pluspunt dat álles en dan bedoel ik echt álles onder water gebeurt. Het springen, het rennen, het spartelen, het op niet-bijster-elegante manieren je been optillen... het is allemaal keurig verborgen onder de oppervlakte. Je voelt je niet per se gracieus, maar je bént ook niet zichtbaar oncharmant. Win-win.
Oké, behalve als je borstpartij zich net óp het wateroppervlak bevindt en je moet springen. Dan blubbert alles vrolijk mee het water in, als een soort gelatine-orkest in slow motion. En laat ik het zo zeggen: dat hoeft echt niemand van mij te zien. En ik trouwens ook niet van anderen. Sommige dingen zijn mooier in theorie dan in bubbels. Laat het onder water blijven. Daar is het veilig. Beschermd. Bedekt. Mysterieus. Zoals het hoort.
Waarom dit geniaal is (ook al zie je eruit als iemand die aangevallen wordt door een groep kwallen)
- Low-impact, high-resistance
In het water worden je gewrichten gespaard (halleluja voor mijn knieën), maar door die foamgewichten werk je je spieren keihard in het zweet. Je denkt: “Ach, het is maar water,” tot je probeert je been op heuphoogte te krijgen en het voelt alsof je een nijlpaard omhoog duwt. - Full-body training met lolfactor 9000
Je core, je benen, je armen, je billen alles moet meedoen. En dan ook nog lachen omdat je buurvrouw per ongeluk haar hele bokszak omver beukt, en jij zelf je voet tegen je eigen kin zwiept. - Je voelt je na afloop Beyoncé meets Bruce Lee
Serieus. Na zo’n les voel je je sterk, sensueel én een tikkeltje gewelddadig op een hele gezonde manier. Je hebt in het water staan beuken en trappen met zo veel flair dat zelfs de badmeester respectvol knikte. Of misschien was het medelijden. Maar het voelde goed.
De voordelen samengevat (voor als je dit aan je vrienden wil verkopen)
- Je verbrandt belachelijk veel calorieën zonder dat je knieën huilen
- Je traint kracht, conditie én balans met weerstand zonder blessures
- Het is hilarisch lachen is óók buikspiertraining
- Je hoeft geen ervaring te hebben (maar zelfspot is een pré)
- Je voelt je de rest van de dag een vechtlustige zeemeermin (of merman, uiteraard)
Conclusie: dit wil je
Dus als je dacht dat sporten saai, droog en serieus moet zijn… think again. Aquapole kickboxing is het antwoord op alles waarvan je niet wist dat je het miste. Het is zweet, water, kracht, humor, elegantie en chaos in één chloorgeurend pakket.
Ik raad het iedereen aan. Behalve misschien mensen die niet tegen een nat pak kunnen of tegen hun eigen spiegelbeeld in de ruit van het zwembad. Maar ach dat is maar tijdelijk daarna is alles lekker veilig onder water.
Tot de volgende ontdekking. Want eerlijk? Ik ben hooked.
💦🥊😂
Reactie plaatsen
Reacties